Салаты с овощами
Салат греческий
Ингредиенты:
- Помидоры – 500 гр. Болгарский перец – 350 гр. Огурцы – 400 гр. Лук – 1 шт. Брынза – 200 гр. Маслины (без косточек) – 150 гр. Растительное масло – 5 ст. лож. Сок лимона – 2 ст. лож. Зелень Соль Перец
Приготовление:
Все ингредиенты нарежем средними кубиками, заправим подсолнечным маслом и соком лимона, посолим, поперчим.
Приятного аппетита
Прочитать остальную часть записи »
Салат итальянский
Ингредиенты на итальянский салат:
- На 1 порцию: 100 г макарон 1/2 желтого и 1/2 красного болгарского перца 1 красный или желтый помидор 1 огурец 2 ст. ложки растительного масла листья салата зелень петрушки соль перец черный молотый.
Салат “Марьяна”
Продукты:
- Зеленый салат Зеленый горошек – 1 банка Фасоль (красная или белая) – 1 банка Яйца – 3 шт. Лук – 1 шт. Сливки или молоко – 20 гр. Майонез Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Взобьем миксером яйца, сливки (молоко) и испечем несколько омлетных блинчиков.
Пока они остывают вскроем горошек и фасоль, жидкость сольем, высыпим в посуду, добавим мелко порезанный лук. Листья салата сложим один к одному и порежем полосочками по 1 см.
Прочитать остальную часть записи »
Салат из цветной капусты с орехами
Увеличить
Овощной витаминный салат
Капуста белокачаная, капуста пекинская, морковь, зелёный горошек, немного клюквы, 1 апельсин. Заправка: соль, сахар, перец чёрный, сок лимона, растительное масло, немного готовой горчицы (при желании сахар заменить на мёд).
Сердечки вырезать из кожуры апельсина формочкой дла печенья.
Прочитать остальную часть записи »
Салат с авокадо и кукурузой
Этот салат – прекрасный вариант для того, чтобы просто перекусить. Он достаточно легкий за счет овощей и в то же время сытный за счет авокадо. Но это не значит, что его нельзя подать в качестве приятного дополнения к какому-нибудь блюду их рыбы или птицы
Прочитать остальную часть записи »
Салат из шпината
Увеличить
Морковный салат с сыром
Увеличить
Салат c молодыми кабачками
Увеличить